Voedingstips voor een gezonde spijsvertering en darmflora Inleiding Een gezonde spijsvertering en darmflora zijn essentieel voor een goede gezondheid. Veel mensen hebben echter te maken met problemen op dit gebied, zoals maag- en darmklachten. In dit artikel geven we voedingstips om de spijsvertering te verbeteren en de darmflora gezond te houden. Lichaam De spijsvertering begint al in de mond, waar het voedsel wordt fijngemalen door het kauwen en speeksel wordt toegevoegd dat enzymen bevat die helpen bij de vertering van koolhydraten. Het voedsel gaat vervolgens naar de maag, waar het ...

Lees verder →